Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 37,95g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Starbucks Овсяное Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|