Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 130,45g | Kolh.: 63,62g.
Frukost: Кофе, Помидоры Черри, Говядина, Яичный Омлет. Lunch: Помидоры Черри, Чечевица, Говядина Тушеная, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Middag: Помидоры, Куриный Бульон, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Чай, Карат Творог Зерненый 4%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|