Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
88,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 90,29g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Ferrero Raffaello Конфеты, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр. Middag: Добрыня Кефир 1%, Шампиньоны, Хуторок Кукуруза Консервированная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valuanastasiya 's vikthistorik
|