Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 112,94g | Prot: 85,47g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киноа. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло. Snacks/Annat: Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Победа Шоколад 72% на Стевии. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|