Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 58,64g | Kolh.: 110,99g.
Frukost: Груша, Гречка Отварная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Middag: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Гречка Вареная, Сосиска. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|