Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 94,45g | Kolh.: 144,43g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Сыр Маасдам, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|