Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 72,25g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Azeite de Oliva, Cebolinha Verde, Ovo Mexido. Lunch: Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Azeite de Oliva, Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Abobrinha Refogada, Alface Americana. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Michel 's vikthistorik
|