Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 32,68g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Maple Syrup. Middag: Newman's Own Tomato & Basil Bombolina Pasta Sauce, Spaghetti. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, 2% Fat Milk, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Caltrate Soft Chews. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|