Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 30,42g | Kolh.: 133,30g.
Frukost: Замороженная Малина, Сырники в Духовке, Мёд. Lunch: Сто Пудов Чиа , Мёд, Яблоки (без Кожи), Йогурт Домашний. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Белая Линия Сметана 15%, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
|
274 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Springa - 10 Km/H - 22 minuter, Apple Health - 23 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|