Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 100,61g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Кулич Пасхальный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Индейка с Гречкой. Middag: Киви, Bio Баланс Кефирный 1%, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Овсяноблин, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|