Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 66,16g | Kolh.: 38,37g.
Lunch: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Pepino (Descascado), Alface. Middag: Seara Linguiça Toscana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DANISEIDEL 's vikthistorik
|