Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 70,34g | Kolh.: 82,05g.
Frukost: Milch 2% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Tee. Lunch: Ja! Hähnchenbrustfilet, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Eisbergsalat, Almette Tomaten-Pesto, Oopsie. Middag: Nutella B-Ready, Mischkornbrot, funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|