|
body fat recorded at 29.8%
|
98,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 131,12g | Prot: 177,03g | Kolh.: 181,87g.
Frukost: Impact Whey, Coffee with Milk, Barley Grass Powder, Orange Marmalade, Fish Oil, Butter (Salted), Toasted White Bread. Lunch: Impact Whey, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Original Brown Bread, Fried Egg with Fat, Bacon, Butter (Salted). Middag: Fried Rice, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Crinkles. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|