Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2012
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57,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1390 kcal
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Fett: 41,58g | Prot: 64,53g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Omega 3, Pain Blanc. Lunch: Rôti de Porc, Pain Blanc, Barre Glacée, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Surimi, Crème Légère Fluide 12% MG, Emmental Cœur de Meule, Tomates Rouges, Vin Sauvignon Blanc. Middag: les Jardins Gourmands Surprise de Pomme Myrtille, Ferme et Fondant Saveur Framboise, Pain Blanc, Jambon le Fumé au Bois de Hêtre avec Couenne, Emmental Cœur de Meule, Pulco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte, Crème Léger, Tomates, Pain Blanc. Snacks/Annat: Gaufrettes Fourrées au Chocolat et aux Noisettes, Abricots. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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