|
Vamos que se puede !
|
75 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 117,06g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Mi Tierra Maravilla Tostada, Tuna, Sopraval Daditos de Jamón Pechuga Cocida de Pavo, Huevo Duro, Tuna, Colun Yoghurt Light, Huevo Duro, Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Sésamo Natural. Lunch: Carozzi Tallarines 5, Repollo, Cuadrada, Plátano, Repollo. Middag: Té (Infusión), Mi Tierra Maravilla Tostada, Lipton Té Verde, Colun Yoghurt Light, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Sésamo Natural. mer...
|
|
630 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Muchas Grx .....
Muy motivada !
11 apr 18 av medlem: ipcontreras
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipcontreras 's vikthistorik
|