Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
85,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 50,88g | Kolh.: 114,21g.
Frukost: Biskuit Gandum, Skippy Peanut Butter, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Roti Gandum 100%. Lunch: Telur Rebus. Middag: Soto Mie. Snacks/Annat: Frisian Flag Full Cream Milk, Hatari Biskuit. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha melisa 's vikthistorik
|