|
Привет всем.....ну что...на сегодняшний день я перестала питаться по Дюкану...🤔перешла на ПП +спорт дома....и все это дело с понедельника 9 апреля 😁пишу только сейчас почему???да потому что стыдно.стыдно самой себе признаться что я жирная🐷и что силы воли 0.но!!!Я решила и я пойду до конца.и спрошу свои лишние 15 кг(как минимум).😎😎😎
|
84 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 28,93g | Prot: 34,77g | Kolh.: 35,08g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
а дюкан не помог, я так понимаю?
11 apr 18 av medlem: Nastya Uk
|
Помог😊ушло 12 кг.но там сказывается на почки.и я побоялась что будет хуже.поэтому и ПП
11 apr 18 av medlem: Дарья83кг
|
у меня знакомая пробывала эту диету, посыпались волосы и зубы, кишечник забастовал. не всем подходит.
11 apr 18 av medlem: khabirovaliya
|
Да я поняла что ни всем идет.да и с фантазией что же приготовить🤔🤔🤔я как то не буду.поэтому пп попробую.тем более у меня наставников много 😊
11 apr 18 av medlem: Дарья83кг
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья83кг 's vikthistorik
|