Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 82,71g | Kolh.: 189,18g.
Frukost: Окей Сыр Пошехонский, Овсяная Каша на Молоке, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Сыр Пошехонский, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Фили-Бейкер Торт Санчо, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Красная Цена Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya.andrega 's vikthistorik
|