Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 161,03g | Kolh.: 265,69g.
Frukost: Царь Овсянка, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Зефир, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Нежин Икра Кабачковая, Зефир, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|