Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,48g | Prot: 53,75g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Сырный Соус, Паштет из Куриной Печени, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный. Middag: Красное Яблоко, ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|