Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2012
|
56,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 35,02g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: Oil Popped White Popcorn. Middag: Ketchup, Barbeque Sauce, Hamburger, Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Annat: Spaghettios. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 45 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|