Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 108,33g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Первым Делом Сыр Костромской, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Barilla Fusilli. Middag: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Первым Делом Сыр Костромской, Яичный Белок, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdina26-06 's vikthistorik
|