Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
99,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 98,05g | Kolh.: 248,03g.
Frukost: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Овсянка с Йогуртом. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Милава Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|