|
Я почти у цели:))
|
50 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 108,03g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Куриная Печень, Мёд, Замороженная Клубника, Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Вареная, Котлета Курино-Свиная. Middag: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Киви, Творожный Кекс. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|