Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 98,19g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 0%, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Жареные. Middag: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырники Жареные. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|