Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 34,65g | Prot: 76,56g | Kolh.: 101,76g.
Frukost: Milsani Halfvolle Melk, Zonnatura Tarwe Zemelen, Hardgekookt Ei, Superfoodies Bruine Rijst Eiwitpoeder Banaan. Lunch: Jonagold, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Tijgerbruinbrood. Middag: AH Shoarmavlees, Perfekt Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Dulano Mini Salami Classic Gerookt, Babybel Babybel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|