Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 94,53g | Kolh.: 255,78g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Snacks/Annat: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Яблочный Сидр, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|