Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 69,83g | Kolh.: 123,20g.
Frukost: Пятый Сезон Овощная Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Курица Вареная, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Красная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|