Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 101,06g | Kolh.: 132,93g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Сливочное Масло, Яйцо, Банан, Авокадо, Сыр Адыгейский, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Травяной Чай, Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Middag: Зелёный Чай Сенча, Ягоды Клюквы и Годжи, Натуральные Ароматические Масла, Минтай Жареный, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|