Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 192,69g | Kolh.: 63,61g.
Frukost: Милава Сметана 15%, Яйцо, Манная Крупа, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Брокколи, Морской Окунь. Middag: Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Сибас. Snacks/Annat: Bifrut Сироп Вишнёвый, Милава Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|