Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 69,84g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Pınar Uht Yağlı Süt (%3 Yağlı), Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Tadım Çekirdek, Elma. Middag: Namet Hindi Füme, Salça, Birşah Yoğurt, A101 Peynes Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Snacks/Annat: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|