Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 64,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3466 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 78,80g | Kolh.: 440,30g.
Frukost: Банан. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Сахар, Сливочное Масло, Всеслав Хлеб Черниговский, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Ehrmann Йогурт 0,3%, Кировский Пряники Ирэк, Жигулевское Пиво Светлое, Ромовая Баба, Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пряники, Помидоры, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|