Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 158,00g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Лукоморье Масса Творожная с Черникой, Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Филе Куриное Запеченое, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры. Middag: Ашан Филе Куриное Запеченое, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Окей Груша Конференс, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Творожная запеканка пп. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhannakuvaeva 's vikthistorik
|