|
...yeaaaayy...200grams gone....yipppiiiiieee...
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 100,78g | Prot: 137,79g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Lalap, Munchy's Biskies Vanilla (Munchy's), Sari Roti Sandwich Kacang (Sari Roti), Prime Bread Roti Isi Krim Mentega & Karamel (Prime Bread). Lunch: Beef Char Kway - Teow (Kwetiauw), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Beef Meatballs. Snacks/Annat: Lemon Cake, Rujak Buah (Fruit Salad with Hot Pepper Sauce). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|