Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 33,51g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau, Perkedel Jagung, Tempe Goreng. Middag: Telur Rebus. Snacks/Annat: Nanas Potongan (Manis, Beku), Kue Lumpur, Perkedel Jagung. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indahbasuki 's vikthistorik
|