Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 146,05g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Brokoli, Dada Ayam, Tropicana Slim Beras Merah. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Beras Merah, Dada Ayam, Brokoli, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surat_samsung 's vikthistorik
|