Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 72,31g | Kolh.: 167,95g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Pink Lady Äpfel, Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Bauernbrot. Middag: Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Snacks/Annat: Cinzano Asti, Combo Family Cappuccino Schoko. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|