Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 81,52g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|