Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 88,42g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Клубника с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Кулич Пасхальный, Каждый День Геркулес, Яйцо. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриное Филе. Middag: Сыр Тильзитер, Vитамин Летняя Смесь, Магуро Щупальца Кальмара, Лимонный Сок. Snacks/Annat: 3 Корочки Сухарики, Carlsberg Пиво, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|