Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 120,56g | Kolh.: 72,32g.
Frukost: Яичница, Белебеевский Сыр Бельфор, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощная Запеканка. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Кунгурский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Помело. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|