Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 42,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 83,18g | Kolh.: 142,62g.
Frukost: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо Куриное, Чудесный Край Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Конфета, Campina Сливки Порционные, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Курица с Овощами, Кувшинка Сыр "Тройка", Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Натуральный, Овсяное Печенье Пп. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|