Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 97,41g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 🧀 Король Эдвард 46% Беларусь, Кулич Пасхальный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Владхлеб Подольский Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Владхлеб Подольский Хлеб, Колбаса Краковская. Middag: Круассан, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
87 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|