Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2012
|
74,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2585 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Körning - 1 timme och 30 minuter, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 15 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larry Schw 's vikthistorik
|