Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
42,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 99,46g | Kolh.: 137,40g.
Frukost: Своя Лінія Олія, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свежая Свининая Сосиска, Овсянка, Насыщенное Ванильное Мороженое. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Ritter Sport Шоколад PFEFFERMINZ, Яблоко, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Курица Вареная, Ленивые Голубцы, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Middag: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Растительное Масло, Капуста, Овсянка. mer...
|
|
1522 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Crosstrainer - 5 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya.mkgog 's vikthistorik
|