Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 66,30g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Coffee with Milk, Almond Milk, Coffee, Green Tea, Olive Oil, Salt, Asparagus, Mushrooms, Oregano, Egg. Lunch: Tea with Milk, peanut butter on toast. Middag: Zucchini, Carrots, Roasted Potato, Chicken Breast, White Rice, Oregano, Basil (Dried), Thyme. Snacks/Annat: Chocolate Wafers. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|