Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 56,47g | Kolh.: 44,58g.
Frukost: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Middag: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|