|
blech
|
89,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 63,07g | Kolh.: 98,49g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Lunch: Whole Foods Market California Rolls, Teriyaki Sauce, Chicken Thigh, Miso Soup. Middag: Golden Curry, Harvestland Ground Chicken, Green String Beans, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Prime Time Sweet Mini Peppers, Brown Rice. Snacks/Annat: Krave Sea Salt Original Beef Jerky. mer...
|
|
2599 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Don't lose hope - you've LOST 32 pounds so far - this is just a temporary set back!!!
10 apr 18 av medlem: FarmerJeannine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brigidmaere 's vikthistorik
|