Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
97,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 77,25g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Lahana Çorbası. Snacks/Annat: İçim Laktozsuz Süt, Tarçın, Çilek, Çerezya Çiğ Badem, Ceviz, Yeşil Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Altınkılıç Kefirix, Çerezya Çiğ Fındık. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|