Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 49,81g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. Lunch: King Cake, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Middag: Broccoli , Cheese Gnocchi. Snacks/Annat: Harris Teeter Blueberries, Bananas , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|