|
Начинаю идти к поставленной цели💪Думаю все получится🙏
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 41,05g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Ролл Овощной, Яйцо Всмятку. Lunch: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вода, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Греческий Салат. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вода, Вода, Куриный Пирог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena-Lyka 's vikthistorik
|